หากคุณกำลังไม่มีแรงบันดาลใจหรือหมดไฟในการใช้ชีวิต แวะพักชาร์จแบตเพิ่มแรงบันดาลใจด้วยวิธีการง่าย ๆ อย่างการสร้างแรงบันดาลใจด้วยตนเองและคำคมโดน ๆ กันดีกว่า
การสร้างแรงบันดาลใจสำคัญมากแค่ไหน
การหาแรงบันดาลใจเปรียบได้กับการพักผ่อนเมื่อร่างกายเราไม่ไหว เพื่อให้จิตใจได้ชาร์จแบตและมีกำลังใจมากพอในการสู้ต่อกับปัญหาและสถานการณ์ต่าง ๆ แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีคนบางกลุ่มไม่อยากหาแรงบันดาลใจเพราะคิดว่าตนเองไม่คู่ควรหรือไม่ดีพอที่จะได้รับสิ่งเหล่านั้น อย่าลืมว่าการหาแรงบันดาลใจไม่ใช่การตอกย้ำว่าเราไม่ดีพอ แต่เป็นการทำความเข้าใจตัวเองและรู้จักตัวเองมากขึ้น หรือเรียกได้ว่าเป็นการเติมเต็มสิ่งที่อยู่ภายในต่างหาก ดังนั้นเมื่อเห็นว่าตัวเองหมดไฟอย่าลืมเติมแรงบันดาลใจให้กับตัวเองบ้าง
เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวเองง่าย ๆ
การสร้างแรงบันดาลใจไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คุณสามารถสร้างได้ด้วยตัวเองแต่จะทำยังไงไปดู
1. มีเป้าหมายชัดเจนเสมอ
การมีเป้าหมายชัดเจนจะทำให้คุณไม่หลงทางเวลาต้องเจอกับสถานการณ์กดดันหรือปัจจัยใด ๆ ก็ตามที่ส่งผลทำให้คุณไปไม่ถึงเป้าหมาย (การตั้งเป้าหมายที่ดีต้องเป็นไปได้จริงด้วย)
2. มีความเชื่อมั่น
บางครั้งการเชื่อมั่นในตัวเองก็เป็นเรื่องยาก หากคุณรับรู้ว่าตัวเองเป็นคนไม่มีความเชื่อมั่นคุณก็ต้องเริ่มจากการสร้างสิ่งเหล่านั้นให้เกิดขึ้น
3. เรียนรู้จากความผิดพลาด
และจำเอาไว้เสมอว่าคนที่ประสบความสำเร็จไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด การที่คุณเกิดข้อผิดพลาดนั่นหมายความว่าคุณกำลังเข้าใกล้ความสำเร็จเข้ามาอีกก้าวหนึ่งแล้ว
4. รู้จักบริหารจัดการเวลาอย่างลงตัว
เรามีสิ่งที่ต้องทำมากมายหากไม่มีการบริหารจัดการที่ดีอาจเจอปัญหานุ่นก็ไม่เสร็จนี่ก็ยังไม่ได้ทำ จนกลายเป็นการสร้างความเครียดตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นทางที่ดีควรมีการจัดลำดับความสำคัญว่าอันไหนควรทำก่อน อันไหนควรทำทีหลังด้วย
5. ไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับเรื่องที่ไม่ใช่สาระสำคัญ
เรื่องไหนปล่อยได้ก็ควรปล่อยไปและอย่าเก็บมาทำร้ายตัวเอง
6. ลองทำอะไรใหม่ๆดูบ้าง
การทำอะไรเดิม ๆ จินตนาการและความคิดของคุณอาจถูกปิดกั้นทำให้มองไม่เห็นแนวทางการแก้ไขปัญหาหรือสิ่งที่ควรจะเห็น ดังนั้นการทำอะไรใหม่ก็เหมือนเป็นการเปิดประสบการณ์ และทำให้คุณได้เรียนรู้ว่าบางครั้งการรับมือกับปัญหาแบบเดิม ๆ ด้วยวิธีเดิมอาจไม่ได้ผลเสมอไป
คำคมสร้างแรงบันดาลใจ
การเลือกคำคมสร้างแรงบันดาลใจช่วยกระตุ้นให้เรารับรู้ได้ถึงสถานการณ์ปัจจุบันและสิ่งที่เราต้องโฟกัสจริง ๆ ว่า คือ อะไร ลองเลือกคำคมที่น่าจะเหมาะกับตนเอง เขียน และติดไว้ข้างโต๊ะ ฝาผนัง หรือบันทึกไว้ในโทรศัพท์ไว้อ่านยามที่ตัวเองไม่มีแรงบันดาลใจช่วยได้ เช่น
- ยิ่งตั้งเป้าหมายไว้สูงยิ่งผลักดันให้คุณไปสู่ความสำเร็จ Sam Walton
- ความฝันที่ฝันอย่างโดดเดี่ยวก็เป็นได้แค่ฝัน แต่ฝันที่เราฝันร่วมกัน คือ ความเป็นจริง John Lennon
- มันดีอยู่แล้วที่จะเฉลิมฉลองกับความสำเร็จที่เกิดขึ้น แต่อย่าหลงลืมว่าสิ่งสำคัญที่สุด คือ การให้ความสำคัญกับการเรียนรู้บทเรียนแห่งความล้มเหลวด้วย Bill Gates
เห็นหรือไม่ว่าการมองหาแรงบันดาลใจเป็นสิ่งสำคัญแค่ไหน ขนาดร่างกายเราแย่เรายังต้องออกกำลังกายและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเลย ในวันที่จิตใจเราเหนื่อยล้าก็จำเป็นต้องได้รับการเยียวยาเช่นกัน